Инструктором по адаптивной физической культуре Константиновой Анастасией Андреевной были проведены групповые занятия по гидрореабилитации, в спортивном комплексе «Газпром», по адресу: ул. Спирина, д.10.
Занятия по гидрореабилитации проходили в группах: мама и ребенок, самостоятельные дети от 10 лет и группа для клиентов старше 18 лет.
В начале занятий инструктор провела инструктаж по технике безопасности в бассейне. В течении всех занятий решала такие задачи как, формирование техники дыхания в воде, навык выдоха в воду с горизонтальным положением тела у бортика и в процессе плавания стрелочкой на груди и спине, развитие координационных способностей, укрепление мышечного корсета. При выполнении упражнений использовался спортивный инвентарь: плавательные доски, мячи и нудлы.
Регулярное посещение занятий по гидрореабилитации укрепляет здоровье, снимает стресс и напряжение и способствует улучшению настроения.
